武汉卓尔外援巴普蒂斯唐在凉亭下静坐冥想

　　近日，武汉外援巴普蒂斯唐在社交媒体上晒出自己的动态，他在一个凉亭中盘腿坐在健身垫上，从动作上看他似乎是在冥想。

　　巴普蒂斯唐近期找回了状态，他逐渐走出了赛季初饱受质疑的低谷。他在INS配文中写道：“正念”。

　　正念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。后来，正念被发展成为了一种系统的心理疗法，即正念疗法。

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