克亚尔：家人帮了我很多 每天按规定训练和饮食

在接受《都灵体育报》记者采访时，米兰中卫西蒙-克亚尔谈到了自己隔离期间的情况。克亚尔表示家人这段时间给自己帮助很大，自己每天都按规定训练和进行饮食搭配。

在联赛停摆前，克亚尔因伤错过了一些比赛，对此克亚尔表示：“这只是一次糟糕的回忆，实际上在联赛停摆前，我已经准备好复出了，不过这样也好，我可以不用太过着急，按部就班地复出。我利用这段时间好好陪伴了我的家人，我们这些球员平时总是不在家中，要不就是在比赛，要不就是在比赛的路上，要不就是在训练，我们在家的时间很少，对家人的亏欠很多。”

“所以这些时间我几乎全都用来陪伴我的孩子们和妻子。那些真正爱你的人会支持你的工作，会在你需要帮助时为你提供帮助。这段时间对球员们来说很难熬，但是家人们一直都在鼓励我，让我在思想上不那么消极，也让我继续感觉自己是一名球员，即使我不用每天都去米兰内洛。”

“我每天都在家中进行训练，听从米兰俱乐部的统一安排，按照规定进行饮食搭配。这段时间我们一直都待在家中，所以我们需要尽可能地自律，我每天进行训练也是为了有一天联赛重启时，我能有一个好的状态。我在耐心地等待这一天的到来，但是我不会给任何人添麻烦，给别人制造压力，我很平静。我知道等一切都恢复正常，等一切都安全了以后，我会因为这段时间的努力保持一个很好的状态。这段时间对所有人来说都很困难。”

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