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巴萨报告：不建议三天一赛 那样会增加伤病风险
来源：7M体育
查看原文 日期：2020/04/23/
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据《阿斯报》报道，对于西甲联盟提出的联赛重启方案（在一个半月多一点的时间内完成剩余的11轮比赛，即平均每72小时踢一场比赛）的可行性，巴萨表示怀疑。俱乐部负责体能储备的部门近日完成了一份内部报告，强调如果在超过45天的时间内保持3天一场球的比赛频率，球员们受伤的风险会大大增加。
该报告中指出：“每周至少两场比赛的节奏会使球员们的身体疲劳堆积，这意味着伤病风险的提高以及发挥的下降。特别是因为，身体的疲劳和肌肉损害可能会持续超过72小时的时间。”根据这份报告，由于高强度的比赛节奏将持续一段相对较长的时间，再加上在赛季末的关键阶段球员们的心理压力也会剧增，受伤的风险大大增加。这样一来，留给教练的轮换选择也会减少，这又会再进一步挑战球员们的体能极限，导致受伤的风险继续升高。
该报告还表示，如果联赛重启之后，在两场比赛之间只有72小时，那么球队在比赛期间只能进行恢复性的训练。因此，他们建议在联赛重启之前需要停摆时间的至少一半，让各支球队进行体能储备。也就是说，截止到5月10日，球员们的居家隔离时间将达到2个月，那么各球队需要至少1个月的时间来准备。
根据该报告，在这段准备时间内，球员们的恢复训练需要分为三个阶段：个人训练阶段，小组训练阶段和全队合练阶段。报告中强调：“球员们的健康是第一位的。在联赛重启之后，给球员们定期进行病毒检测之外，还需要正确进行有针对性的、对抗性的体能储备。”
(编辑:球趣网 http://www.QiuQu8.com ) |
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