前巴萨专家:球员至少需要训练一个月才能开始比赛

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　　《世界体育报》日前采访了乔迪-阿尔德沃博士和弗兰塞斯-科斯博士，他们表示球员至少需要一个月的训练才能开始比赛。

　　阿尔德沃曾在1989年至2003年间担任巴萨的创伤科医生，并在2003至2006年担任俱乐部医务主管。科斯则在2003年至2018年间供职于巴萨一线队，过去两年他担任俱乐部的表现总监。

　　两人有一个共同的看法，他们表示：“和联赛其他球队的球员一样，巴萨球员需要一个夏季那样的季前赛，他们至少需要一个月才能做好比赛准备。”

　　阿德沃尔博士说道：“球员回归后的状态可能会比夏季假期回归后更糟糕，因为在假期期间，他们会在户外做运动，并与地面有接触，而大多数球员在隔离期间并无法这么做，除了那些拥有自己花园的人。”

　　“现在受伤的风险会更高，球员有必要做大量的拉伸预防工作。”

　　科斯则表示球员必须找回场上的感觉，因为在隔离期间，球员一般无法做非常具体的训练内容，这也使球员在家不可能重现在球场上训练的动作或强度。

　　“球员们在隔离期间保持住了体型和体能，但现在他们需要弥补失去的场上适应能力。”科斯博士说道。“现在，体能训练师将逐渐提高负荷量来创造这些适应性，如果球员必须在几天内就上场比赛，那是非常危险的，因为这会增加受伤的风险。”

　　如果球员需要在一个月内重回赛场，那么科斯博士建议比赛修改规则，他说道：“这将需要人们重新考虑修改比赛规则，让球队可以在比赛期间拥有更多换人名额，就像季前热身赛时那样，但这不是太理想的选择，几乎无法让各方达成共识。”

　　最后科斯博士认为，梅西很快就会恢复到最佳状态，他说道：“梅西有很好的训练设施，而且有出色的态度，即使在最困难的时候，他也会继续训练和提高。有了最具针对性的训练，爆发力和速度很快就会恢复的。”

　　对于长期受伤的球员，比如苏亚雷斯和登贝莱，科斯博士承认这次休息“让他们错过了更少的比赛，并赢得了更多的时间”。而对于那些有机会在户外训练的人，科斯博士表示他们“应利用这段时间来做一些更具体的训练，例如加速、减速和变向。但直到现在为止，他们才能进入最具体的阶段。”

(编辑:球趣网 http://www.QiuQu8.com )