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皇马引进“缺氧面罩”训练 帮球员增强身体机能
来源:7M体育
查看原文 日期:2022/01/28/
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为开发和增强球员的身体机能,获得个体的体能数据,提高球队在比赛中的表现,皇马体能教练平图斯在队内训练中引入“缺氧面罩”训练法。
缺氧面罩训练法能模拟高强度比赛,让球员达到身体极限,评价每个球员的身体机能状况。
面罩有一个进气调节器,测试测量心率、每分钟脉搏、每个球员在最佳表现时的有氧能力等。
设计面罩的材料是氯丁橡胶,可以根据运动员的头部进行调整,可吸汗且清洗方便。它的固定也很简单,用背面魔术贴绑住即可。
(编辑:球趣网 http://www.QiuQu8.com ) |
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